L'activité Physique Adaptée
L'APA dans la prise en charge des patients atteints de cancer pendant et après les traitements
2024, année du sport
L’activité physique adaptée (APA) permet de lutter contre l’inactivité et la sédentarité à travers des exercices comme :
- le renforcement musculaire,
- les étirements,
- les assouplissements,
- l’aérobie,
- la marche nordique
- le vélo.
L'APA :
✅ Améliore la condition tout en évitant de créer une fatigue supplémentaire, la fatigue étant déjà présente pendant les traitements.
✅ Aide à pouvoir rester autonome dans les gestes du quotidien
✅ Améliore la qualité musculaire (la force que le muscle est capable de développer par kilogramme de muscle).
✅ Evite le syndrome cachexie (fonte musculaire et fatigue) et l’atrophie musculaire (diminution de la masse musculaire) liés aux traitements.
✅ Lutte contre les effets secondaires des traitements (la fatigue, les douleurs musculaires et articulaires).
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